AKTUALITY

Blokování hodin

Vážení spininkářky a spininkáři, stává se stále častěji, že si objednáte hodiny, čímž je blokujete pro ostatní a potom nepřijdete. Odhlašujete se, prosím, alespoň den ...

Nová sezóna

Vážení přátelé, léto uteklo velmi rychle a my začínáme opět jezdit a čerpat sílu pod střechou. Neměníme ani cenu. K ceně opět patří lahev dobrého ...

Disciplína docházky

Všechny sportovce prosíme , aby přišli před hodinou o 15 minut dříve. Jestliže se ze závažných důvodů nemůžete dostavit na hodinu, prosíme, abyste se odhlásili nejméně ...

O NÁS

Naše centrum se nachází v Úpici v areálu firmy Maratonstav a.s. ve dvorní části  (vchod branou vedle cukrárny), na adrese: Palackého 348, Úpice 542 32. Místo je viditelně vyznačeno několika reklamními panely.

V našem spininkovém centru Vás kromě 12 spininkových kol čeká i velké  množství uvolňovacích zařízení včetně masážního lehátka. 

Provoz je rozšířen o prodej nápojů a vyživových doplňků firmy NUTREND a pivovaru KRAKONOŠ.

ROZPIS HODIN

Rezervace na tel.: 602 152 296

  • Prosím o objednání hodin pokud možno od 16.00 do 20.00 hod.
  • Na všechny hodiny mohou přijít i začátečníci. Ke všem si trenér najde individuelní přístup.
  • Mimo vyznačené hodiny můžete objednat individuelní hodiny skupin min. 8 lidí..
  • Zůstáváme u telefonických objednávek +420 602 152 296
  • V průběhu tréninkového roku budou vypisovány různé akce jako např. dvouhodinovky,
    šestihodinovka apod. dle přání návštěvníků.
Květen 2019 objedna- né hod.objedna- né hod.17:15-18:3017:30-18:3018:00-19:0019:00-20:00objedna- né hod.
1. 5. 2019StředaSVÁTEK
2. 5. 2019ČtvrtekMaruška 18:30
3. 5. 2019Pátek
4. 5. 2019Sobota
5. 5. 2019Neděle
6. 5. 2019PondělíIrena 17:30Lída 19:00
7. 5. 2019Úterý
8. 5. 2019StředaSVÁTEK
9. 5. 2019ČtvrtekMaruška 18:30
10. 5. 2019Pátek
11. 5. 2019Sobota
12. 5. 2019Neděle
13. 5. 2019PondělíIrena 17:30Lída 19:00
14. 5. 2019Úterý
15. 5. 2019StředaLída 19:00
16. 5. 2019ČtvrtekMaruška 18:3019:30 zakončeníposezení
17. 5. 2019Páteksezónys občerstv.
18. 5. 2019Sobota
19. 5. 2019Neděle
20. 5. 2019Pondělí
21. 5. 2019Úterý
22. 5. 2019Středa
23. 5. 2019Čtvrtek
24. 5. 2019Pátek
25. 5. 2019Sobota
26. 5. 2019Neděle
27. 5. 2019Pondělí
28. 5. 2019Úterý
29. 5. 2019Středa
30. 5. 2019Čtvrtek
31. 5. 2019Pátek

REZERVACE HODIN

Rezervace preferujeme telefonicky  na telefonu: +420 602 152 296

Spinink centrum se nachází v areálu firmy Maratonstav a.s. ve dvorní části  areálu – vchod branou vedle cukrárny.  Místo je viditelně vyznačeno několika reklamními panely.

Adrese: Palackého 348, Úpice 542 32.

CO VZÍT S SEBOU

  • Čisté tretry s SPD, nebo obuv s pevnou podrážkou.
  • Dostatečné množství tekutin. Od instruktora obdrží každý návštěvník jeden iontový nápoj zdarma.
  • Ručník.
  • Vhodné jsou i sportovní nebo cyklistické kalhoty

CENY

Ceny jsou určeny za klasickou hodinu, pět minut strečinku a iontový nápoj.

  •  Klasická hodina – dospělí 65,- Kč
  • Permanentka – 10 vstupů 550,– Kč
  • Permanentka – 20 vstupů 1 000,– Kč
  • Objednané skupiny – min. 8 lidí X x 50,– Kč
  • Hodiny pro školy, vyučující zdarma, ostatní 30,– Kč
  • Studenti, důchodci best replica watches 40,– Kč
  • Pracovníci MARATONSTAVU a.s., členové TJ Maratonstav 30,– Kč

AKCE

V průběhu tréninkového roku budou vypisovány různé akce jako např. dvouhodinovky, šestihodinovka apod. dle přání návštěvníků.

CO JE SPININK A PRO KOHO JE URČEN?

Spinink je zcela nový, nejúčinnější tělesný, ale i duševní, tréninkový program pro zpevnění a tvarování těla. Jedná se o energeticky účinné přesně dávkované cvičení na stacionárních kolech, spojené s hudbou. Spinink posiluje oběhový systém, nezatěžuje klouby a během tréninku vydáte až 12x více energie než při aerobiku. 

Spinink je určen  všem lidem bez rozdílu pohlaví, věku a fyzické kondice. Ideální je pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svoji vytrvalost a aerobní kapacitu, dále osobám s nadváhou, které chtějí spálit přebytečná kila. Spinink je ideální i pro skupinu lidí (mužům), kteří se normálně vyhýbají skupinovému tréninku, protože jim nevyhovuje komplikovaná choreografie. Spinink také doporučujme Starším osobám, kvůli jemnému dávkování zátěže a šetrnosti ke kloubům.

V našem centru jsou všechna kola vybavena pulsmetrem, abyste mohli kontrolovat tepovou frekvenci a množství spálených kalorií. Intenzita výkonu je zcela ve vaší režii, naši instruktoři s vámi individuálně dohodnou nejvhodnější a nejzdravější zátěž dle vaší klidové tepové frekvence.
Na Vaše přání Vám spočítáme aerobní práh.

Nikdo se nemusí obávat o to, že počáteční zátěž nezvládne.  Jsme připraveni s každým konzultovat počáteční kroky.

www.maratonstav.cz |  Palackého 348,  Úpice 542 32 | +420 602 152 296