AKTUALITY

Blokování hodin

Vážení spininkářky a spininkáři, stává se stále častěji, že si objednáte hodiny, čímž je blokujete pro ostatní a potom nepřijdete. Odhlašujete se, prosím, alespoň den ...

Nová sezóna

Vážení přátelé, léto uteklo velmi rychle a my začínáme opět jezdit a čerpat sílu pod střechou. Neměníme ani cenu. K ceně opět patří lahev dobrého ...

Disciplína docházky

Všechny sportovce prosíme , aby přišli před hodinou o 15 minut dříve. Jestliže se ze závažných důvodů nemůžete dostavit na hodinu, prosíme, abyste se odhlásili nejméně ...

O NÁS

Naše centrum se nachází v Úpici v areálu firmy Maratonstav a.s. ve dvorní části  (vchod branou vedle cukrárny), na adrese: Palackého 348, Úpice 542 32. Místo je viditelně vyznačeno několika reklamními panely.

V našem spininkovém centru Vás kromě 12 spininkových kol čeká i velké  množství uvolňovacích zařízení včetně masážního lehátka. 

Provoz je rozšířen o prodej nápojů a vyživových doplňků firmy NUTREND a pivovaru KRAKONOŠ.

ROZPIS HODIN

Rezervace na tel.: 602 152 296

  • Prosím o objednání hodin pokud možno od 16.00 do 20.00 hod.
  • Na všechny hodiny mohou přijít i začátečníci. Ke všem si trenér najde individuelní přístup.
  • Mimo vyznačené hodiny můžete objednat individuelní hodiny skupin min. 8 lidí..
  • Zůstáváme u telefonických objednávek +420 602 152 296
  • V průběhu tréninkového roku budou vypisovány různé akce jako např. dvouhodinovky,
    šestihodinovka apod. dle přání návštěvníků.
Listopad 18 objedna- né hod.objedna- né hod.17:15-18:3017:30-18:3018:00-19:0019:00-20:00objedna- né hod.
1. 11. 2018ČtvrtekMaruška 17:30Maruška 19:00
2. 11. 2018Pátek
3. 11. 2018Sobota
4. 11. 2018Neděle
5. 11. 2018PondělíIrča 17:30Lída 19:00
6. 11. 2018Úterý
7. 11. 2018StředaLída 19:00
8. 11. 2018ČtvrtekMaruška 17:30Maruška 19:00
9. 11. 2018Pátek
10. 11. 2018Sobota
11. 11. 2018Neděle
12. 11. 2018PondělíIrča 17:30Lída 19:00
13. 11. 2018Úterý
14. 11. 2018StředaLída 19:00
15. 11. 2018ČtvrtekMaruška 17:30Maruška 19:00
16. 11. 2018Pátek
17. 11. 2018Sobota
18. 11. 2018Neděle
19. 11. 2018PondělíIrča 17:30Lída 19:00
20. 11. 2018Úterý
21. 11. 2018StředaLída 19:00
22. 11. 2018ČtvrtekMaruška 17:30Maruška 19:00
23. 11. 2018Pátek
24. 11. 2018Sobota
25. 11. 2018Neděle
26. 11. 2018PondělíIrča 17:30Lída 19:00
27. 11. 2018Úterý
28. 11. 2018StředaLída 19:00
29. 11. 2018ČtvrtekMaruška 17:30Maruška 17:30
30. 11. 2018Pátek
1. 12. 2018Sobota

REZERVACE HODIN

Rezervace preferujeme telefonicky  na telefonu: +420 602 152 296

Spinink centrum se nachází v areálu firmy Maratonstav a.s. ve dvorní části  areálu – vchod branou vedle cukrárny.  Místo je viditelně vyznačeno několika reklamními panely.

Adrese: Palackého 348, Úpice 542 32.

CO VZÍT S SEBOU

  • Čisté tretry s SPD, nebo obuv s pevnou podrážkou.
  • Dostatečné množství tekutin. Od instruktora obdrží každý návštěvník jeden iontový nápoj zdarma.
  • Ručník.
  • Vhodné jsou i sportovní nebo cyklistické kalhoty

CENY

Ceny jsou určeny za klasickou hodinu, pět minut strečinku a iontový nápoj.

  •  Klasická hodina – dospělí 65,- Kč
  • Permanentka – 10 vstupů 550,– Kč
  • Permanentka – 20 vstupů 1 000,– Kč
  • Objednané skupiny – min. 8 lidí X x 50,– Kč
  • Hodiny pro školy, vyučující zdarma, ostatní 30,– Kč
  • Studenti, důchodci best replica watches 40,– Kč
  • Pracovníci MARATONSTAVU a.s., členové TJ Maratonstav 30,– Kč

AKCE

V průběhu tréninkového roku budou vypisovány různé akce jako např. dvouhodinovky, šestihodinovka apod. dle přání návštěvníků.

CO JE SPININK A PRO KOHO JE URČEN?

Spinink je zcela nový, nejúčinnější tělesný, ale i duševní, tréninkový program pro zpevnění a tvarování těla. Jedná se o energeticky účinné přesně dávkované cvičení na stacionárních kolech, spojené s hudbou. Spinink posiluje oběhový systém, nezatěžuje klouby a během tréninku vydáte až 12x více energie než při aerobiku. 

Spinink je určen  všem lidem bez rozdílu pohlaví, věku a fyzické kondice. Ideální je pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svoji vytrvalost a aerobní kapacitu, dále osobám s nadváhou, které chtějí spálit přebytečná kila. Spinink je ideální i pro skupinu lidí (mužům), kteří se normálně vyhýbají skupinovému tréninku, protože jim nevyhovuje komplikovaná choreografie. Spinink také doporučujme Starším osobám, kvůli jemnému dávkování zátěže a šetrnosti ke kloubům.

V našem centru jsou všechna kola vybavena pulsmetrem, abyste mohli kontrolovat tepovou frekvenci a množství spálených kalorií. Intenzita výkonu je zcela ve vaší režii, naši instruktoři s vámi individuálně dohodnou nejvhodnější a nejzdravější zátěž dle vaší klidové tepové frekvence.
Na Vaše přání Vám spočítáme aerobní práh.

Nikdo se nemusí obávat o to, že počáteční zátěž nezvládne.  Jsme připraveni s každým konzultovat počáteční kroky.

www.maratonstav.cz |  Palackého 348,  Úpice 542 32 | +420 602 152 296